De la colère, selon Thich Nhat Hanh

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mdr De la colère, selon Thich Nhat Hanh

Message  marc le 31/5/2018, 09:52

Thich Nhat Hanh est un moine bouddhiste qui a rédigé plusieurs livres et que je respecte beaucoup
Extrait de son livre "La sérénité de l'instant" :


Ou lien direct :
https://onedrive.live.com/embed?cid=2B80F3057764D405&resid=2B80F3057764D405%21636&authkey=AO8pnC6vMkZPYPs&em=2

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Message  jeanpierre le 31/5/2018, 20:47

C'est tellement vrai...
C'est un moyen qui marche à tout age: j'ai conseillé à mon petit fils de 2 ans de respirer à fond quand il se met en colère, et ça marche.. ..parfois....
Jiji lors du stage nous conseillait la même chose face cette fois là à des phases de vol particulièrement stressantes.
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Message  vinc le 31/5/2018, 21:32

la respiration c'est boudiste et le souffle dans la nuque, c'est catho... geek


merci Marc pour cette petite lecture
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Message  jeanpierre le 1/6/2018, 00:09

Les remarques de Vinc méritent de rester dans les annales!
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